こどもの生活見直し!1日スケジュールシート

1日の行動を書き出して客観的に見ることで、

習慣を振り返ったり・改善点を探すためのワークシートです。



上下2段に分かれているので、左端の()に

平日と休日を書き入れて、それぞれの日の過ごし方を比べたり、

理想と現実を書き入れて、改善したいところを見つけたりするのに便利です。


スケジュールの下の細い枠の中は、

・睡眠は青、メディア使用は赤など、色を決めて塗り分け、行動を見える化

・できたら○をしたりシールを貼ってモチベーションアップ

・体温やうんちのマークやを書いて健康管理に役立てる

など…さまざまなことに使えます!


最下部の罫線には

気づきや感想をメモしたり、先生からのコメントやアドバイスを書くのにも使えます◎


アイデア次第で使い方広がるスケジュールシート、お試しくださいね♪






記入例


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